こんにちは。望月はな（@mochizukihana）です。
このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。
完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。
40代を迎える前にスキンケアを見直す
もうすぐ40代を迎えます。
年齢を重ねていくと20代、30代前半とは違う肌の変化をより感じるようになりました。
- 水分・ハリ不足
- 肌の疲れやくすみが出やすい
- 季節の変わり目や体調の変化が肌荒れとして表れやすい
敏感乾燥肌なので、肌への負担を減らすメイクで、強いクレンジングは避けるようにしています。
普段のメイク- 仕事の日は「下地＋眉毛」のみ
- 休日は濃いメイクはせず「ナチュラルメイク派」
それでも、いつものケアがしっくりこないと感じるようになり、スキンケアを見直すことにしました。
肌に優しい２つのクレンジングアイテム
ちょうどカウブランドのミルククレンジングを使い切ったタイミングで、さらにアイテムを絞り込むことにしました。
残った２つのアイテムは、ビオデルマ（クレンジングウォーター）とヒロインメイク（マスカラリムーバー）。
- ビオデルマ（クレンジングウォーター）: 薄いメイクをサッと優しく落とせる
- ヒロインメイク（マスカラリムーバー）: 休日にマスカラを使った日は、目元をこすらずスルッと落とせる
クレンジング後の保湿タイミング
ビオデルマで拭き取り後、間を置かずに化粧水や乳液・クリームで蓋をすることが大切です。
※コットンの摩擦にだけは注意！「コットンをたっぷり濡らす」「優しく滑らせる」を意識し、ゴシゴシこすらないように気をつけています。
シンプルスキンケアが心地いい
自分にとって「ちょうどいい」スキンケアの形が見つかり、満足できたと感じた理由がいくつかあります。
①モノが増えず管理がラクミニマルな心地よさが、自分にとってちょうどいい。
年齢を重ねた肌にアレコレ与えすぎると、肌は「自分で潤いを作り出す」のをやめてしまいがち。
アイテムを絞り、摩擦を減らすことで、肌が本来持っているバリア機能や保水力が正しく働き始めるようになります。
②肌への優しさ過剰に塗り重ねたり、強力に落としすぎたりすると、肌トラブルの根本原因（＝摩擦と洗いすぎ）になります。
不要な摩擦を最小限にしつつ、落ちにくいポイントメイクだけ専用リムーバーを使うメリハリ。
「今日はちょっとカサつくから保湿を足そう」「今日は絶好調だな」といった、自分の肌の声に気づきやすくなります。
③自分の生活に合う使っているアイテムが少ないので、仕事の日も休日でも、無理なく続けられます。
日勤でヘトヘトの日も、夜勤明けですぐにベッドに倒れ込みたい日も。疲れて帰ってきた後に、何ステップもあるスキンケアをこなす気力は正直ありません…
だからこそ「サッと拭き取って終わり」にできる今のシンプルケアが、今の私の生活には本当にラクで助かっています。
肌への優しさはもちろんですが、疲れた自分を追い詰めない「プロセスの短縮」も、毎日続けられる最大の理由だと思います。
スキンケアに正解はなく、「今の自分と自分の生活に合っているか」が一番大切！
毎日忙しく働く方や、スキンケアを見直したいと考えている方の小さなヒントになれば嬉しいです。
それではまた、明日もいい日になりますように。
ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー
当サイトでは、アフィリエイトプログラムを利用して商品紹介しています。
【広告 Amazon】
※写真は、AmazonのWebサイトからお借りしました。
価格は税込表記、2026年９月23日時点のものです。
3,820円
敏感肌向け
水分補給もできるクレンジングウォーター
1,100円
ゴシゴシこすらず
ポイントオフできる優秀なリムーバー
641円
使い切って卒業したアイテム
352円
摩擦を極力減らすためのキーアイテム
ブログ村に参加しています😊
下記をクリックして応援していただけると嬉しいです！
コメント