望月 はな
3月のシフトが出ました。前半に連勤が続き、乗りきれるかドキドキ…😣後半の休みを楽しみに頑張ります。
2月は食費予算オーバー
【2月】食費¥25,970
この間、夫と一緒に業務スーパーへ買い物に行ってきました。いろいろなお買い得品にテンションが上がり、つい買い物しすぎてしまい…。
レジで気付いた時には、もう遅かった…😨
2月は、食費を予算オーバーしました😇
でも、たくさんお肉や野菜を買ったので、嬉しいことに冷蔵庫はパンパン✨作り置きおかずを作ったり、冷凍保存したので、数日スーパーへ買い物に行かなくても良さそうです。
3月は、食費の予算がオーバーしないように、気を引き締めよう!と今から気合い十分。2月の食費オーバーした分を取り返します😤!
栄養バランス◎節約おうちごはん
「春野菜」で作る彩りごはん
《メニュー》
- 雑穀ごはん
- 新玉ねぎの丸ごとスープ
- 新じゃがを使った豚じゃが
- サラダ(春キャベツ、にんじん、ブロッコリー、コーン)
- チャプチェ
- 金平ごぼう
- キムチ納豆
春キャベツ、新玉ねぎ、新じゃが…旬の野菜で、春の訪れを少しずつ感じています。
業務スーパーで、小ぶりの新玉ねぎ8個入り¥70(税抜)で買いました。新玉ねぎは、普通の玉ねぎよりも水分が多く痛みやすいので、早めに調理します。
◆豚じゃが
◆新玉ねぎの丸ごとスープ
◆親子丼用:鶏もも肉と新玉ねぎを冷凍保存
新玉ねぎの丸ごとスープは、初めて作ったのですが、とっても美味しく出来上がりました。また作ろうと思うほど、お気に入りのスープです😋
【新玉ねぎの丸ごとスープ】レシピ2人分
- 新玉ねぎ4個の薄皮を剥きます。
- フライパンにオリーブオイルをひき、焼き目をつけます。
- 鍋に新玉ねぎ、水600ml、コンソメを入れて15分煮ます。
- 塩、ブラックペッパーで味を整えたら完成。
※とろとろの新玉ねぎのスープが好みなら、30分ほど煮込むのがおすすめ。
詰めるだけの簡単弁当
仕事の日は、お弁当を作って持って行くこともあります。作り置きおかずを詰めるだけなので、そんなに手間はかかりません。
《メニュー》
- 雑穀ごはん&ごま昆布
- チーズちくわロール
- ウインナー
- 豚じゃが
- ブロッコリー
- 金平ごぼう
- 焼き平てん
手作りのお弁当は、彩りや栄養バランスもバッチリ♪午後からも仕事を頑張れます。
暖かくなってきたかな?と嬉しく思っていたけど、春から冬へ逆戻り。まだもう少し先だけど、暖かくなったら、行楽弁当を持って出かけたいなって思っています☺️
それではまた、明日もいい日になりますように。
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