こんにちは。望月はな（@mochizukihana）です。
このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。
完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。
【Wednesday】3日目夜勤明け
おうちごはんメニュー
朝ごはん
夜勤の朝ごはんは、前日に作ったオートミール入りのミニパンケーキを持って行きました。ハニーナッツをかけて、いちごヨーグルトも一緒に🍓
夜勤中は、よく動くからお腹が空くけど、ほどよい空腹感が睡魔を撃退してくれます！
だから、腹8分目がちょうどいい。
昼ごはん夜勤が終わり買い物をすると、10時30分〜11時頃やっと家に着きます。
とりあえずお風呂に入って…
お昼ごはんは、オムレツを作りました。
ベーコン、ミックスベジタブル、ほうれん草、チーズ入りでボリューム満点！
夜勤明けって、無性に塩っぱいものが食べたくなる。
そして、食欲が増しているので…
ラムレーズンのアイスも食べました💦
ごはんを食べたら、あとはもう寝るだけ…😪
(罪悪感を持つ前に、すぐ寝ます…笑)
夜ごはん夜ごはんは、低脂肪乳を使いきりたかったので、エビグラタンにしました。
えび、玉ねぎ、ほうれん草、マカロニ入り。大好きなチーズをたっぷり乗せて、オーブンへ。
バターを買い忘れてしまったけど、バターなしでも美味しかった！
バゲットにトマトバジルソースを乗せて、トースターで焼きました。
余ったバゲットは、薄めと厚めに切り分けて冷凍保存。
4種類のリーフサラダには、こんがり焼いたベーコンとヨーグルトで作ったガーリックドレッシングを回しかけて、シーザーサラダにしました。
最近、野菜が高いので、サラダパックがとっても便利！
ふたり暮らしの買い物
夜勤明け、開店直後のスーパーに寄ったら、値引き品に出会えました〜🙌
- 豚肉ローススライス(半額) ¥176
- 合挽ミンチ(半額) ¥118
- 大粒むきえび ¥299
- 水餃子 ¥169
- あさりむき身 ¥189
- コンソメ顆粒60g ¥129
- たまご10個 ¥217
- きざみねぎ80g ¥69
- スイートコーン缶 ¥109
- バゲット ¥99
- 木綿豆腐 ¥39
- キムチ180g ¥109
- 4種リーフサラダ(3割引) ¥62
- えのき ¥119
(※価格は税抜表示です)
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合計：¥2,055(税込)
合計¥3,138/残金¥862
【Thursday】4日目休み
おうちごはんメニュー
朝ごはん
バゲットには、いちごジャムを乗せて。ヨーグルトには、バナナ、ナッツ、ブルーベリーをトッピング。
毎朝、同じようなメニューです😅
昼ごはん
お昼ごはんは、夫がケンタッキーをごちそうしてくれました♪
『ペッパーマヨツイスターよくばりセット』を注文。ツイスターのカーネルクリスピーって…こんなに小さかったかな？とビックリしました🫢
夜ごはん
夜ごはんは、スンドゥブ味噌チゲ🌶️寒い日に、体の中から温まる鍋。
〆のラーメンまで、しっかり完食！
ふたり暮らしの買い物
スーパーの特売日だったので、買い物へ行ってきました。
- ほろにがクッキー＆バニラアイス ¥210
- ひじき ¥88
- 千切り大根 ¥88
- さつまいも ¥159
- 京あげ ¥77
- 蒸し大豆 ¥77
- ごぼう巻き ¥77
(※価格は税抜表示です)
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合計：¥838(税込)
合計¥3,976/残金¥24
¥4,000の予算ギリギリまで使いました👛残り1日は、買い物へ行かずに乗りきります！
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それではまた、明日もいい日になりますように。
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