こんにちは。望月はな（@mochizukihana）です。
このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。
完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。
ひとりお茶会の楽しみ方
私は、人や情報が多い場所にいると、すぐに疲れてしまいます…だから、心と体を回復するのに、ひとりの時間がとっても大事。
その中でも、最近始めた「ひとりお茶会」にハマっています。
「カジュアルなお菓子」を選ぶ
紅茶と一緒に、軽食やスイーツを楽しむ優雅なアフターヌーンティーに憧れるけど…まずは、気軽にひとりお茶会を始めました。
スーパーに売っているみたらし団子も、ちょっと良いお茶と一緒に食べるだけで、特別感を味わえます。
久しぶりに食べるみたらし団子は、甘じょっぱいタレがなんだか懐かしい味。ちょっと温めると、とろっとやわらかい食感になるのも◎
東海4県(静岡・三重・岐阜・愛知)の良質な茶葉を厳選しブレンドした深蒸し茶です。
丁寧に淹れた緑茶は、苦味が少なく、味に甘みと深みを感じ、ほっと落ち着きます。
風味が落ちないように、茶葉は冷凍保存しました🍵
先輩がプレゼントしてくれたショコラドームティラミスに、ちょっとほろ苦いアイスオーレを合わせました。
スーパーやコンビニで手軽に買えるお菓子は、肩の力を抜いた自然体でいれるひとりお茶会にピッタリ。
ちょっとだけ飲み物にこだわったり、次はひとりお茶会のテーマを決めても楽しそう。
心地よい音楽をかける
テレビや大きな音、周りの生活音がすごく苦手…
自分がリラックスできたり、集中できる音楽をかけて、苦手な音から遠ざかる工夫をしています。
- ゆったりリラックスできる
- 集中できる作業用
- 自律神経を整える
など、気分に合わせたBGMを選んでいます。
誰にも邪魔されない手帳時間
ひとりの時間は、誰にも邪魔されず、じっくり手帳と向き合える唯一の時間。
バレットジャーナルを使って、情報を整理したり、今後の計画を立てています。
毎日コツコツ記録することで、充実感の積み重ねができます。前より行動や発言が、少しずつ前向きになったかなと感じています。
この間、無印良品へ行きました。
マンスリーページは、手書きよりも付箋の方が見やすいので、本当に買ってよかったです。
雪の玉と言われるブールドネージュ⛄️ネーミングもコロンとした形もかわいい。ちょっと肌寒くなってきたら、温かい飲み物と一緒に食べたくなるんですよね。
今日のワンズ
好きな場所で、今日もずーっと寝ています🐶💤
それではまた、明日もいい日になりますように。
ブログ村に参加しています😊
下記をクリックして応援していただけると嬉しいです！
コメント