夏の疲労回復におすすめ!休日はポッサムパーティー♪

おうちごはん
望月 はな
望月 はな

こんにちは。望月はな(@mochizukihana)です。

このブログでは、節約、家計管理、貯金、料理、趣味など日々の暮らしを綴っています。

完璧じゃなくていい。のんびり暮らす「ゆるミニマリスト」に憧れています。

ポッサム作りに初挑戦!

ずっと作ってみたかった料理に『ポッサム』がありました。

豚バラブロック肉を購入したので、初めてのポッサム作りに挑戦!

  1. 鍋に豚肉、長ネギの青い部分、生姜チューブ4〜5cm、お肉がかぶるくらいの水を入れる。
  2. 中弱火でコトコト20分煮る。アクが出たら取る。
  3. 火を止めて冷ます。

思っていたよりも簡単に作れます。

長ネギの青い部分を冷凍しておくと、煮込み料理の臭み消しに使えて便利。

野菜のチャプチェを作り置き

冷凍していたにんじん、ピーマン、しいたけ。常備菜の玉ねぎ、乾物の春雨とキクラゲを使った野菜のチャプチェ。

焼肉のタレを使うと、簡単に作れます。ごま油、ニンニクで自分好みの味に整えました。

休日はポッサムパーティー

《メニュー》

  • もち麦ごはん
  • ワカメスープ
  • ポッサム&サラダ
  • 野菜のチャプチェ
  • 焼きニンニク&キムチ
ポッサム&サラダ

ポッサム、大葉、サムジャンと一緒にいただきました。

さっぱり食べれて美味しい〜🤤

ワカメスープ

《材料 2人分》

  • 水:350ml
  • 中華のもと:小さじ1
  • 乾燥ワカメ:適量
  • 薄口醤油:大さじ1
  • 酒:大さじ1
  • ごま油:小さじ1
  • ネギ、白ごま:お好みで

ワカメスープは、ずっと変わらずこのレシピ。中華・韓国料理の時に、よく作っています。

野菜のチャプチェ

副菜の作り置きがあると、毎日のごはん作りが時短になってラク♪

韓国の春雨がなかったので、日本の春雨で代用しました。

焼きニンニク&キムチ

ポッサムに、キムチや焼きニンニクを乗せて食べるのも◎

豚肉は疲労回復効果に期待できるビタミンB1が豊富に含まれています。夏バテ・疲労回復にぴったりなので、今年の夏はまた作りたいな。

それではまた、明日もいい日になりますように。

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